健康咨询描述: 我是学生,中高度近视,说是不能取掉眼镜的,不然度数会增加。知道戴眼镜久了眼睛会变形,但是眼睛下面的皮肤颜色比脸部其他皮肤的颜色要深的多,差不多称之为“眼袋”了吧~我看我同学他们,他们眼睛变形的更厉害,但是眼睛下面那儿的肤色跟脸上的一样啊,为什么我那儿的肤色就这么深???
想得到怎样的帮助:1、想知道日常的护眼方法
2、如何使我眼睛下面的肤色同脸部其他皮肤一样?不说全部消除,至少有所改善减轻~
3、介绍些护眼小妙招,比如哪些水果敷眼睛会对眼睛有好处……
病情分析:
您好, 日常的护眼方法有:
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食。研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
指导意见:
祛除眼袋可以同苹果疗法:
用法:将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士:切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。拿上手后抛一抛,若感觉手,即表不内果多汗,可以用温室苹果。
这里还有几个胡言小妙招,可供借鉴。如果觉得有用,可以采纳我的!
NO.1 红砂糖去除黑眼圈
材料:红砂糖、手帕(或纱布)
方法:
1. 将适量红糖放入锅内,以小火加热。
2. 待到冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里。
3. 等到眼皮可以适应的温度时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。
年前工作忙得不可开交,压力也随之而来,于是,熊猫眼就出现了。熊猫挺可爱,但出现在妙龄女子脸上就一点也不可爱了。如何击退熊猫眼?小编悄悄告诉你几招独家小秘方!
NO.2 苹果去除黑眼圈
准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分钟,每天坚持,黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替,效果同样惊人!
NO.3 温热毛巾敷眼
用37℃到38℃的温热毛巾敷眼,冷却后再更换,敷10min左右,黑眼圈即可减一半!
NO.4 双手做顺时针方向打圈按摩
早上洗脸时,用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩,持续约5min,可促进眼下血液循环,减轻黑眼圈状况。
NO.5 化妆棉沾冰水敷
把化妆棉沾湿冰水,敷在眼圈位置15min,直至化妆棉变暖,再重复沾冰水敷。
NO.6 遮瑕膏遮盖黑眼圈
使用比平常的粉底液颜色浅一号的遮瑕膏遮盖黑眼圈,可暂时掩人耳目,但谨记不要选择过白的色号,否则容易造成肤色不均匀的效果。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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