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我早晨起床每天脚后跟很疼不知道什么原因?

男 | 34个月 2010-08-27 14:05:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 了,早上起床特厉害。

想得到怎样的帮助:不知道每天按摩有没有效果?

医生回复区

马爱学
马爱学 医师 擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复, 帮助网友:19566称赞:3112
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2010-08-27 14:37:56 我要投诉

      病情分析:
      你说的情形,大多是血液循环差、跟腱或跟骨周围局部缺血缺氧的原因和影响。也有少部分是身体素质差、缺乏功能锻炼的原因。
      指导意见:
      建议:1,在疼痛期间,可给予经常性的中药洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。2,注意在走路活动用力时,给予必要性的保护措施,如弹性绑带或护踝。注意走路活动用力后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡或抬高双下肢。3,注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理,以改善肢体的血液循环和功能状态。4,注意加强身体的功能锻炼,逐渐增加锻炼强度和时间。注意加强损伤或疲劳的各种影响因素。5,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右。
      

陆丹丹
陆丹丹 钦州市中医医院   医师 擅长: 支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、肺炎 帮助网友:4713称赞:484
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2010-08-27 14:40:45 我要投诉

      病情分析:
      脚后跟疼可能是这个部位骨质增生造成的
      指导意见:
      骨质增生可以用中医中药来治疗,像骨宁丸等,自己可以用活络油按摩一下
      

fzc2222
fzc2222 其他 帮助网友:13称赞:1
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2010-08-27 15:00:41 我要投诉

      症状像跟痛症,按摩有效,可选肾肝经附近的穴位按摩,如果还痛的可以针灸治疗,效果较好,一般针两次就可以基本消失了。值得注意的是体重超重,行路姿势不正,房劳过度等都可诱发跟痛。
      
      以上是对“我早晨起床每天脚后跟很疼不知道什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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