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打篮球汗出多了~人累~怎么办

男 | 18岁 2010-08-30 20:07:34 2人回复来自

健康咨询描述：今天打完篮球后~人累的要死~就差直接趴下了~他们说是汗出太多的缘故~是不是喝点盐水就OK了的~？？？

想得到怎样的帮助：建议吃啥东东？平时注意什么？希望医生快点回复~不想这样有气无力的去上学~~还有~平时是不是打完篮球都应该喝点盐水？（有没什么超市的饮品或东西可以代替！因为在学校不可能每次带盐水~不方便~我又非常喜欢篮球）

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2010-08-30 20:12:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，过度的剧烈运动导致大量出汗是会造成人体的虚脱的
      指导意见：
      建议：是可以喝点盐水，注意休息，平时也要适量的运动

2010-08-30 20:16 ask117337225b 追问

一小碗水？（就是平时我们吃饭的碗哈）放多少盐才行？别和我说多少克~说大致细盐几颗就行了~我对数量词没概念的~(还有。应该喝多少？）

张翼主治医师擅长: 病毒性肝炎,肝硬化,慢性胃炎,原发性高血压,二型糖帮助网友：1094

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2010-08-30 20:12:04 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况属于脱水的情况。
      指导意见：
      你可以喝点葡萄糖，多喝点水，可以放入少许盐，补充一下电解质。