健康咨询描述:
大家好,我刚生完小孩,现在很胖,可是如何减呢,是个问题,
这样的休重路走没有自信,请求大家告诉我个减肥方式,
减肥药我是不敢吃,我听说,现在有种保健产品,
《纤曼妮》也不行如何,有用过的吗。
曾经的治疗情况和效果:
大家好,我刚生完小孩,现在很胖,可是如何减呢,是个问题,
这样的休重路走没有自信,请求大家告诉我个减肥方式,
减肥药我是不敢吃,我听说,现在有种保健产品,
《纤曼妮》也不行如何,有用过的吗。
想得到怎样的帮助:大家好,我刚生完小孩,现在很胖,可是如何减呢,是个问题,
这样的休重路走没有自信,请求大家告诉我个减肥方式,
减肥药我是不敢吃,我听说,现在有种保健产品,
《纤曼妮》也不行如何,有用过的吗。
病情分析:
从你的描述来看,这个情况是询问这个产后,如何减肥的情况的。
指导意见:
这个情况产后比较胖,这个是正常的,所以你可以放心的。同时如果这个母乳喂养,这个最好不要减肥的,这个母乳喂养就是最好的减肥方法的。同时多吃蔬菜,饮食调理,适当活动,这样就可以很快恢复苗条身体的,这个药物,保健品最好不要服用的,以免造成这个哺乳的不良影响的。
病情分析:
你好,其实任何的减肥药都是具有一定的副作用的哦,会使你的月经失调或者是失眠,心跳加速等等!
指导意见:
建议你平时尽量的小吃油腻的哦,晚上尽量小吃,或者不吃,多点的散步,慢跑,慢慢的就会有效果出现的了.
病情分析:
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.
指导意见:
如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
以上是对“有什么不伤身子的减肥药吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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