晚上睡觉老醒睡眠时间短白天头疼怎么办

      病情分析：
      眠中易醒与心肝火旺，心肾不交有关。偶有头痛可能是您经常休息不好引起的。
      指导意见：
      建议您吃点天王补心丹养心安神镇静。同时服用交泰丸交通心肾。平时用栀子，竹叶泡水清心肝之火。少辛辣。适当锻炼。
      

      病情分析：
      你说的情形,主要是工作生活习惯和睡眠习惯的影响,同时也是缺少锻炼的原因和影响.
      指导意见：
      建议：1,注意调节工作生活习惯,调节工作强度和时间,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.2,起居规律,早睡早起,注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳.3,可给予活血化瘀和补气补血的中药调理,以改善血液循环和功能状态.
      

      病情分析：
       你的症状是睡眠质量差的表现，睡眠质量差肯定会导致脑供血不足出现头痛的表现。
      指导意见：
       所以建议你这样调理下，首先注意增加锻炼，规律作息，并可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节，必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠，如果头痛症状比较明显建议临床睡前加用药物如氟桂利嗪。
      
      以上是对“晚上睡觉老醒睡眠时间短白天头疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！