湿热体质能食疗吗？
健康咨询描述： 经常头痛、重，口干、苦，喉咙经常干渴、肿痛，肺热，胸闷，吸气短而费力，呼气长而重，食欲下降，月经推后且少，经常腰酸乏力，夏秋季还常出湿疹，刘医生，您能帮帮我吗？
想得到怎样的帮助：一些方便的食疗方法。
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病情分析：
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
指导意见：
山药茯苓乳鸽汤--广府汤
材料：乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁
做法：老火炖3个小时
提点：山药、茯苓不要在药店买，做好菜市场新鲜的，鸽子用老鸽子都很好。
1、养心：山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆
2、健脾养胃：山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆、薏苡仁
3、补肾：鸽子、山药、茯苓、莲子
4、去湿药：山药、茯苓、薏苡仁
5、补气药：鸽子、山药、红枣
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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