改善身体状况的方法

      病情分析：
      你的年龄很小 刚刚月经来潮 此时月经量稍微少一些是没有什么关系的
      指导意见：
      不过 你有外阴瘙痒 异味的症状 这种情况考虑有阴道炎的可能性 建议进行妇科检查 做个白带常规检查 看看是否有阴道炎 外阴炎的存在 可以适当的进行外用药物治疗 因为你的年龄比较小 很多时候检查不一定有异常 这样 主要是平时注意外阴卫生 可以每天应用清水清洗外阴2次
      

      病情分析：
      青春期的最初月经很容易不正常，那是因为卵巢下丘脑调节建立的不是太完善所致
      指导意见：
      但是白带多就很很不正常了，但单凭你说难以诊断到底是怎么回事，所以建议去正规的妇科做一下检查，根据情况再做处理
      

      你好，根据你的情况分析要保持好的心情。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
      
      以上是对“改善身体状况的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是月经量较多，并且可能有外阴炎的情况呢
      指导意见：
      你的情况可以现在每天使用温水清洗外阴，保持外阴的干燥清洁每天更换内裤，卫生巾要3个小时更换一次