吃面食是不是容易长胖?

保密 | 0个月 2007-04-08 22:17:04 2人回复来自

健康咨询描述：吃面食是不是容易长胖?

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2007-04-09 13:46:57 我要投诉

面食的热量比米饭高很多。。。是容易增肥晚餐尽量不要吃面食

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2007-04-10 10:26:43 我要投诉

很易长胖，多吃水果。面食容易发胖多吃米少吃面吃面食好容易长胖的！不然北方人怎么那么强壮呢？少吃面食，多吃蔬菜，多运动，多动脑就不容易肥。还有，少吃零食，少喝饮料！事实是：面食是最不容易长胖的食物。最容易发胖的食物是含油脂和糖比较高的东西面食含淀粉高当然容易胖了易长胖.多运动,多做事.

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