失眠太难受了

      病情分析：
      这位朋友这个情况是血虚阴虚产生的睡眠不好，你可以服用一些补血滋阴的药物就能治好的。
      指导意见：
      你可以服用知柏地黄丸，和归脾丸这两个药，平时多喝水就会好转的，还能加一个四物颗粒这样效果会更好，当天就能改变睡眠。
      

      病情分析：
      你好 你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
      指导意见：
      安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
      

      病情分析：
      随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效。
      指导意见：
      每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟。
      取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
      这些方法您都可以先尝试一下，如果不合适的话咱们可以再试其他的办法。
      
      以上是对“失眠太难受了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！