体虚长不胖
男 | 26岁 2010-09-11 00:12:17
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健康咨询描述：
我177cm，可只有60公斤。怎么吃也吃不胖，跟别人每天吃一样的，别人都想着减肥，可我怎么也吃不胖。
胳膊很细，骨头架子很小，皮肤很老，有点粗糙，不像是成年人那种很硬很结实的那种，指甲很薄，容易折断。
身体较虚，耐力较差，而且记忆力不太好，平时也很笨，学什么都很慢，但是小时候是很聪明的。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：解释下什么原因及解决方法
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医生回复区
2010-09-11 00:22:56 我要投诉
病情分析：
体型偏瘦的原因有很多，如消化功能的问题，遗传，运动不足，日常营养供应以及休息不足，某些疾病等。您的情况说到胃肠道的原因，不外乎是其中的一项因素。
指导意见：
首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来
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