健康咨询描述: 患者男,19,此前身体状况良好,此次病情:1。站立时间长腰会疼 2军训走正步会疼
想得到怎样的帮助:可以军训吗
病情分析:
你好,你的情况很有可能是由于腰椎压缩性骨折后遗症引起的症状,一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,你目前的情况最好不要军训,因为军训的强度比较大,建议你适量运动一下是可以的,祝你早日康复
摸脊椎可以摸出有问题吗,我们军训可能要证明
病情分析:
好多孩子平时锻炼少,突然去军训,运动量大会受不了,长时间站立,会导致腰肌劳损,所以会疼痛。长时间站立还会导致下肢静脉曲张。
正步走时腿部肌肉处于紧张状态,乳酸堆积,所以会酸痛。
指导意见:
如果没有什么疾病,建议参加军训,因为军训不仅仅是体能的训练,更是毅力和品格的锻炼,只要能坚持,尽量参加。但是如果实在疼得受不了,要注意休息,训练完注意按摩,注意休息。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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