健康咨询描述:
我经常不吃早饭、会不会得什么疾病
发病时间及原因不吃早饭的危害
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:求医生们帮帮忙
病情分析:
你好:不吃早餐当然对身体有害,早上8点左右的时候,胃功能是最好,此时吃东西能吸收更多,而且能中和胃酸对胃肠粘膜的刺激,不吃早餐容易得肠胃炎,而且早上的精力也会很差,对皮肤也不好
指导意见:
早餐要吃得丰富:牛奶,燕麦,水煮鸡蛋,水果,豆浆,瘦肉粥,绿叶蔬菜等
没吃早餐的人反而容易胖
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