减肥中，吃不放糖的纯燕麦可是瘦身吗？

女 | 0个月悬赏30个健康币 2010-09-16 17:25:33 1人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:
我买的是市场的纯燕麦，无蔗糖的。
我用煮的不是冲的，
不放糖。每天早上和中午就吃这个。
请问燕麦对瘦身有影响吗？

想得到怎样的帮助：燕麦脂肪含量高吗？
适合减肥食品吗？

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2010-09-16 17:30:15 我要投诉

      病情分析：
      燕麦是减肥的佳品，但是单一的食物坚持不了很长时间，即使瘦下来很快就会反弹了。
      指导意见：
      建议形成健康的饮食习惯，做瑜伽很有效啊，下个玉珠铉减肥瑜伽照着做就可以，祝你成功

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