怀孕18周小腿总抽筋是不是缺钙呀

      腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
      

      病情分析：
      你好：你的情况考虑为缺钙的症状，主要表现为肌肉酸痛及抽痉的情况。孕晚期一般都会发生的。
      指导意见：
      建议及时补充钙片，如乐力钙或盖中盖都是可以的，可以起到迅速缓解的作用。平时多吃含钙质高的食物鱼，排骨汤等
      
      以上是对“怀孕18周小腿总抽筋是不是缺钙呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕期抽筋大部分发生在妊娠 3～8个月之时，它是由于血钙水平低下造成的。
      指导意见：
      预防因缺钙造成的小腿抽筋，平时应多食含钙丰富的食品， 如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用，病情严重者， 需到医院治疗，补充钙剂。
      

      病情分析：
      你好，看啦你的描述。
      指导意见：
      不是缺钙就是受凉钙片可吃高钙片或吃牛肉排骨