补肾的话,黑色食物是最好的,黑色食物包括香菇,黑豆,黑芝麻,发菜,海带,黑枣等这些都是补肾的天然食品,冬天是以黑色食物进补的大好时节,所谓“冬令进补,春天打虎”。肾虚症状主要表现在腰酸背痛,腰膝酸软,失眠多梦,头晕目眩,尿频等症状,各症状都有其对应的药材治疗。请问你是哪种症状呢?
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