中约减肥的配方有吗？

      病情分析：
      最好的配方其实是你的生活，一切应从你的生活做起。
      指导意见：
      给你提供一些配方吧：1、多摄入含膳食纤维多的食物，比如说绿叶蔬菜，少吃一些油炸食品，如汉堡包。2、每天抽出每个小时参加体育锻炼，尤其是户外活动，相信你有这个时间。
      

      病情分析：
      中药减肥主要是润肠通便，排肠毒。来起到减肥的作用。
      指导意见：
      这个是我书上的方子，希望可以帮助你。
      决明子30克，郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研粉，饭前半小时服。
      这是个基础的配方，然后你每天两次，一次10克就行。
      医生询问：
      服两个疗程，半个月。停一个星期，再来一个疗程，你看看效果。但不要长时间服用啊，希望能采纳。