42岁的女士患了高糖症该怎办?

      病情分析：
      你好，血糖高，但是不是糖尿病，那么您也在糖尿病的边缘了，所以饮食方面是非常重要的，要控制饮食，甜食不要吃！
      指导意见：
      平时多做运动 锻炼，控制饮食，控制血糖，定期检查血糖，然后你所述的症状可能和血脂高也有关，要饮食清淡，祝您健康！
      

      最好是反复测一下血糖哦，空腹血糖在7.0以上，餐后血糖在11.1以上，就确诊糖尿病。像这种还是刚开始察觉到的话，我建议你 平时注意饮食和运动，还是可以自身调理血糖的，或是还可以通过舒糖酵母帮你调理身体。它可以帮你补充完整的营养素，在这种情况下，增强自身调控血糖的能力，缓解并发症，对糖尿病刚患者来说，还是比较好的哦。糖尿病患者是要注意饮食和运动的，控制好血糖，减少并发症的发生，宜吃的水果苹果、梨、桃子、橙子、柚子、荔枝、樱桃、杨梅、黑巧克力、蓝莓。五谷杂粮：小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆、扁豆、豆腐、豆腐皮。水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、蛤蜊、海参、黄鳝、田螺。鸡蛋一天最好吃一个。