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扁平足选鞋有什么注意的吗?

男 | 20岁 悬赏50个健康币 2010-09-21 09:29:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近脚疼的厉害,穿高跟鞋更疼,不知道和穿鞋有没有关系,还是就是扁平足选鞋怎么选呢,穿什么鞋子就不脚疼了?

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:扁平足选鞋需要注意什么?先带跟的还是不带跟的呢?

医生回复区

刘昕光
刘昕光 中西医结合医院   医师 帮助网友:7182称赞:807
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2010-09-21 09:31:10

      病情分析:
      你好 你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋,减轻足弓压力,帮助康复,这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到,是一种有效的足弓减压鞋。
      指导意见:
      直接减小足弓的负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻,而且对人体有益无害。
      避免过久站立、负重行走。每天用热水泡脚,促进足部血液循环。
      

孟德智
孟德智 珠海健康云科技有限公司   三级公共营养师 擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛 帮助网友:33593称赞:782
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2010-09-21 09:35:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,产生扁平足的原因有先天性与后天性两种,先天性扁平足是由于距骨畸形成韧带松弛,后天性者,足骨并无异常,常因体重过重,行走习惯不良,长期站立或负重过多,或重病后活动太早等原因,使足部肌肉和韧带松弛萎缩,最后形成扁平足。
      指导意见:
      你可以穿一双前高后低的负跟鞋,负跟鞋可以减轻前足压力。有缓解病痛,恢复行走功能,益于康复等效果。是一种有效的前足减压鞋。这种足底受力的改变,有助于锻炼足部肌肉,减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。
      平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也会轻一些。穿平底鞋,如果注意用脚跟行走,症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的,可以更大程度地减轻对足弓的压力。祝您健康!
      

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