我有时候走的时间稍微长一点就会明显的感觉右腿的肌

      病情分析：
      你好，这位朋友，我建议你可以吃一些中药和针灸，
      指导意见：
      同时可以理疗，可以按摩这样治疗的，同时注意多休息
      

      病情分析：
      你好，这种情况是肌肉劳损引起的。
      指导意见：
      平时要注意不要做剧烈的运动，如果感觉肌肉酸痛了，可以冷敷减少肿胀感，平时休息室要把腿抬高，最好和心脏在同一水平线。
      

      病情分析：
      看了您上述的情况分析 大多是由于您走路的姿势问题 经常至右腿的某一块肌肉 所引起的肌肉症状
      指导意见：
      建议可以正常的走路姿势 及可以通过按摩及针炙或其它理疗方法治疗
      
      以上是对“我有时候走的时间稍微长一点就会明显的感觉右腿的肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：疼痛是正常的，因为肌肉运动产生乳酸，乳酸堆积就会造成疼痛，身体会自然的将它用几天的功夫排出的。
      指导意见：
      建议：锻炼后，要注意拉伸大腿前侧的股四头肌和臀大肌，配合捶打、按压的方式，排出乳酸，这样可以减轻第二天的疼痛，并可以防止肌肉僵硬的情况发生。
      

      病情分析：
      你可能是平时缺乏体育运动导致的，也是暂时性的现象。
      指导意见：
      你可以通过按摩来减轻症状，不过有规律性的体育锻炼是最有帮助的。
      

      病情分析：
      通过您描述的症状，可以考虑是一个右腿肌肉劳损或损伤的表现。考虑到您的年龄，坐骨神经或腰椎病变的可能性不大，也许之前您有过腿部肌肉的拉伤或扭伤但不是很严重所以您并不知道，只是会在走路稍长时间后表现出某些症状。
      指导意见：
      建议您采取理疗地方法，比如热敷，按摩等。平时日常生活中要注意不要再次加重右腿肌肉的损伤，运动时要尤为注意。还有就是平时要尽量穿一些平底鞋或旅游鞋，高跟鞋要尽量避免。希望对您有所帮助。