20岁戒烟对大脑危害

      通过你的描述，如果经常吸烟，时间长会对呼吸系统产生一些影响，有时还会出现一些肺部疾病，平时一定要尽量早戒烟，可以培养新的兴趣爱好，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼来转移注意力，也可以通过逐渐递减烟量的方式来进行戒烟。
      

      病情分析：
      需要戒烟，烟草中的尼古丁都是知道对人体有巨大的伤害，你所说的那些现象是烟草对大脑的刺激，长时间还会造成一种依赖性的毒瘾。
      指导意见：
      你好：根据你提供的情况和认识分析，建议你最好是戒掉烟，减少对身体的损伤，那种不适只是一种暂住的反应。

      你好，很高兴为您解答，这种情况的话，建议您不要经常抽烟，因为抽烟的话对肺和健康都是不好的，有可能会导致肺癌，建议你还是戒烟，比较好
      
      以上是对“20岁戒烟对大脑危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您还年轻，非常需要戒烟，您抽烟考虑的问题全面 思维比较灵活 原因是烟里面有尼古丁兴奋脑神经，依赖成瘾，不吸就觉得精神不好，他严重影响记忆力的问题，因为烟可以使血管动脉硬化，易引起脑栓塞和脑出血，同时动脉硬化还可以引起冠心病，进而引起心肌梗死，他是慢性中毒物质，一般起病在45-50岁左右，是不可逆性改变，用什么药物都无法治疗动脉硬化的，同时吸烟可以引起男性生殖系统障碍，勃起功能差，精子活力低，甚至会不育，所以您应该忌烟。
      

      就你抽烟的烟龄并不长，建议你能戒还是戒掉的好，长期吸烟确实对人的记忆力有影响，你现在已经有感觉的话，建议尽早戒掉！但这是需要一定的毅力和一段时间的，现在可以每天控制自己的吸烟次数和烟量，慢慢的往下减，不能一下就戒掉的，当然也许你也做不到！如果有人监督或帮你戒的话我相信你会比较快的戒除的，建议如下：
       1.开始每天控制根数和少与烟友搭讪
       2.让自己每天忙一些并保持心情愉快
       3.让朋友或家人监督和帮助你
       4.可以备点零食在兜里
      

      病情分析：
      你真能扯蛋，把吸烟说的那么好，烟里面有几十种致癌物质，是没有好处的，短时间内可能有兴奋作用，但是长时间，绝对是没有好处的，百害而无一利。。。一点点都没有
      指导意见：
      吸烟可以增加呼吸，消化，心血管等几百种疾病的发生率，如果你相信那些庸人说的，那你就继续抽吧，以后住院了就会后悔了，现在是逍遥的。

      你好，吸烟的危害很多，戒掉肯定比继续抽烟要好的。
      
      以上是对“20岁戒烟对大脑危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以尝试戒掉，不要一下子戒掉，可以一天少一根。慢慢身体会更好。
      

      你好，我们所了解的香烟里头的毒性成分远远不止尼古丁这种，更有危害的是自由基。自由基到血管，会引起血液在血管中凝聚，最后形成脑血栓或者引起视网膜破裂。