健康咨询描述: 今天白天大约谁了6小时觉
曾经的治疗情况和效果: 从未尝试过戒烟
想得到怎样的帮助:有什么好的建议都要告诉我 谢啦
戒烟这种情况可以核查,这个是没有问题的,并且戒烟对身体有很大的好处,所以一定要注意坚持戒烟,同时要做健身运动,多听音乐放松心情,通常半个月之后就可以完全把烟戒掉的,祝你成功
病情分析:
您好,戒烟是一个循序渐进的过程,不要急于求成,以免引起反跳现象
指导意见:
您好,建议你慢慢戒掉,不能喝茶,你可以喝白开水,稀饭,注意休息,一定要坚持住,不要半途而废
病情分析:
您好,戒烟主要靠心理调节和行为控制来实现,是否有效取决于自身控制力。
指导意见:
通俗点讲是先总结出自己吸烟的所有心理和时间地点等。其次当出现吸烟欲望时,转移注意力是必要的,如吃食物、运动等,避免产生和控制自己总结出的心理。另外戒烟和喝茶没有影响,除非您心理上有联系。先试试,具体细节具体考虑,祝您早日实现。
以上是对“戒烟到底该不该喝茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好亲!很高兴为你解答,根据你提供的资料,戒烟需要戒烟者有坚定的决心。
指导意见:
指导意见:戒烟期间,要多进行运动,多做一些自己感兴趣的事,注意注意力,不要和烟瘾大的朋友在一起,以免受影响,烟瘾上来时,可以喝茶或者嚼口香糖等,另外告诉家人和同事,取得他们的支持和帮助。
病情分析:
我觉得戒烟和喝茶的关系不大啊。
指导意见:
你要是真有决心戒烟的话,最好是要有别人的帮助再加上自己的克制,用一些转移意念的方法,比如吃糖,抽电子烟,逐渐是自己的烟瘾变小,这样就可以慢慢戒掉了啊、
病情分析:
你好,不可以!因为你在你戒烟的过程中,内分泌功能尚未处于完全稳定状态,茶酒对神经的调节兴奋性影响很大,可造成戒烟失败,
指导意见:
因此切记戒烟后3-5天不要饮酒、喝茶。戒烟成功后会有点发胖都是正常的,注意点饮食就可以的,祝你健康!
以上是对“戒烟到底该不该喝茶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
戒烟的人,若停下吸烟,会暂时出现烦躁,失眠,厌食等所谓的戒断症状,再加上很多吸烟者多烟草有一种心理上的依赖,认为吸烟可以提神,解闷,消除疲劳,所以很难戒除。但是烟草与吸食海洛因的成瘾性不同,前者是完全可以戒掉的。
指导意见:
临床上较好的戒烟方法有牙膏刷牙戒烟法,这种戒烟牙膏含有佛手柑。还有就是中药戒烟法。当然茶是可以喝的,饮食上多吃新鲜的蔬菜水果等,学会心理上的自我调节和注意力的转移,不要一直想着烟啊烟的!
病情分析:
你好,戒烟要循序渐进,不能一下就完全戒掉,因为身体需要一个适应的过程。
指导意见:
戒烟可以喝绿茶,因为绿茶可以促进新陈代谢,但要适量,也不要喝浓茶。建议当你想抽烟时,可以口中含个话梅。戒烟时不要吃辛辣煎炸食物,不要喝刺激性饮料,比如酒,多喝水,牛奶等。要注意休息。
祝你早日戒烟成功!
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