31岁睡觉爱做梦，不想吃药，怎样保健？
女 | 31岁 2010-10-02 10:26:42
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健康咨询描述： 今年31岁，半年以前一至到现在，每天睡觉很不安稳，从上床就开始做梦，早上有时还能记得梦的内容；有时半夜起来小便要半小时至一小时才能入睡，脑了里老想一些每天没想过的问题，到了早上又很不想起床。人也懒言少语，不愿多想问题，一下班人也特别的累（从事电脑输入工作，每天8小时），对房事也不感性趣。请问我是不是有问题了？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：吃哪些补品，或者从事物中摄取。不想吃西药，平时怎样去注意？
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