进行什么运动能增加体能，提高体育成绩

      病情分析：
      体育不好就锻炼呗，无非就是跑步跳远跳高
      指导意见：
      这些项目只要你平时勤加锻炼就会有个很快的提高，平时吃好一点，蛋白质钙的可以多吃，维生素要跟上。
      

      病情分析：
      你好，你的这个要看你考方式考什么再针对性训练。
      指导意见：
      比如考铅球什么的要加得力量的训练，考1000米的话平时多做些速度方面的训练。
      

      锻炼身体是一个循序渐进的过程。坚持不懈是唯一的法宝。身体素质上去了，体育成绩自然也就上去了。跑步是最基本的，它是一个全身协调性的运动。每天跑步30分钟以上，至到大汗淋漓为止。然后再进行一些立定跳远，俯卧撑等的专项训练。坚持下去定见成效。
      
      以上是对“进行什么运动能增加体能，提高体育成绩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！