健康咨询描述: 苦寒的中药,然后喝了一年半的野菊花金银花茶,现在想想真对身体有很大伤害,估计伤了脾,脾阳虚?不过去湿热的大多都是苦寒的
想得到怎样的帮助:怎么样调理阴虚兼湿热有痰湿倾向的体质?茶疗和食疗的方法有哪些?
病情分析:
喝水了还是干,小便时尿道发热,手心全年发热,有痰等症状是阴虚湿热的体质
指导意见:
建议:您用食疗
1、黄连味苦性寒,泻心中之余火,清肠中湿热,适用于心火旺盛,肠胃湿热、湿热瘟毒。
2、连翘性凉味苦,清心泻火,去上焦各种热症,适用于温病初起、头痛、发热、烦渴
3、还有金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地等,也很适合湿热体质吃。
还有平时多吃寒凉水果,不能吃湿热水果
1、寒凉水果:西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇异果、香瓜、柿子、柚子、黄皮
2、湿热水果:荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子
3、性平水果:菠萝(但刺激)、芒果(但易发过敏)、苹果、柠檬、葡萄、甘蔗
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