豆类能经常吃吗

男 | 42岁 2010-10-10 15:57:45 3人回复来自

健康咨询描述：因我患高血压病，有人建议我将黄豆、绿豆、红小豆、黑豆、芸豆掺在一起煮熟，一日三餐当主食吃。

想得到怎样的帮助：请问；这可以吗？有副作用吗？

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2010-10-10 16:02:14 我要投诉

      病情分析：
      您好，豆制品不宜当主食吃。豆类属于杂粮，富含植物蛋白质和粗纤维，不适合大量进食，可以作为米、面主食的搭配来吃。大量进食豆类或者作为主食吃的话，容易引起腹胀、肠胀气、消化不良，而且如果有肾功能不全的话也是对身体有害的。
      指导意见：
      高血压患者可以常吃些豆制品，但应当作为米面主食的搭配。尤其是老年人胃肠功能减退，不宜大量进食粗杂粮，以免引起消化不良、胃肠道症状。可以将五谷、蔬菜、水果以及肉蛋奶搭配进食，而食物金字塔的基地还应该是米面类碳水化合物。

luhancao1234 主治医师擅长: 贫血、白血病、淋巴瘤等常见血液病的诊断治疗帮助网友：4841称赞：647

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2010-10-10 16:02:12 我要投诉

      病情分析：
      五豆一起吃没有问题，但是不能当成主食，而且还是三餐主食
      指导意见：
      豆类有很多好处，但是也不能当主食天天吃，容易胀肚子的，一周吃一天次就可以，饮食要多样化才行

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于慎立医师擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的帮助网友：122571称赞：7744

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2010-10-10 16:03:31 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好, 常食豆类对身体是非常有好处的,因为豆类跟人体肾脏的外形相似,对于补肾也是有好处的.
      指导意见：
      这些豆类是可以常吃的,对人体有补益的作用,没有副作用.

      以上是对“豆类能经常吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！