说话，紧张时，常口吃，点样才做得不口吃？

      病情分析：
      在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐怖症”。
      指导意见：
      如何才能消除这一心理疾病呢？以下五条措施非常有效不妨一试：
      1、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。
      2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
      3、与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。
      4、学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗？难道你和对方不是处在一个同等的地位吗？为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？
      5、有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。
      

      病情分析：
      平常说话不口吃，那就不是先天的因素，是习惯造成的，胆小造成的。
      指导意见：
      不要担心，建议每天能多读读报纸，杂志等，加强练习。
      

      病情分析：
      你好对于口吃来说吗 一般来说一种是生理上的 另一种是心理上的
      指导意见：
      对于你描述
      可能是心理上的 如果是心理上的话 关键是要打开内心中的心结 这要借助于心理医生 如果是生理上的可能舌系带过短
      这需要手术的治疗外加 手术后语音矫正
      
      以上是对“说话，紧张时，常口吃，点样才做得不口吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！