我的脖子后面的骨头好不舒服啊怎么回事？

      这个一般的话，是属于颈椎的部位的了，要注意是不是有颈椎疾病的问题导致的了，要拍个颈椎的片子看看的了，另外就是要注意颈椎劳损的问题i的了。
      

      您好，您的情况可能是由于颈型颈椎病、腰背筋膜炎等所致。一般颈型颈椎病是在颈部肌肉、韧带、关节囊急、慢性损伤，椎间盘退化变性，椎体不稳，小关节错位等的基础上，机体受风寒湿侵袭、感冒、疲劳、睡眠姿势不当或枕高不适宜，使颈椎过伸或过屈，颈项部某些肌肉、韧带、神经受到牵张或压迫所致，临床常会出现向您这样症状重体征轻的情况。建议您可以到专业骨科医院，结合DR等相关检查，以明确诊断，针对性治疗，您这种情况是完全可以治愈的。祝您早日康复！
      

      您好！此种情况多考虑为颈椎病的前兆，和你的长期不良姿势有着直接关系，建议停止一切长期低头的工作，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
      日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！
      
      以上是对“我的脖子后面的骨头好不舒服啊怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好
      根据您的情况，你现在的病情不排除是颈椎病的可能，
      建议您可以到医院检查拍一张颈椎的片子，确定病情
      颈椎病饮食调理应遵循的原则
      1、合理搭配，不可单一偏食。
      2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
      3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
      4、不要经常吃生冷和过热的食物。
      5、应戒烟、酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，颈项背部强硬不适，主要考虑是颈椎病或轻微颈项部软组织损伤。
      这种症状多是由于：长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等;或局部外伤或感受风寒使颈项部肌肉筋膜长期痉挛，代谢产物堆积，而引起的颈项部软组织慢性无菌性炎性损伤。
      指导意见：
      由于你很年轻，主要考虑是轻型的颈椎病或局部软组织损伤。对于这种情况，治疗上多采用按摩、牵引、中药热敷（直接毛巾热敷也行）等保守治疗，再加外擦万花油、舒筋活络油等，效果更好的。
      平时要积极加强颈部功能锻炼，如做颈部保健操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。积极参加户外活动是养护颈椎的重要方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打羽毛球、跑步等。另外，减少固定姿势工作的习惯，加强营养，注意颈部保暖，也很重要。祝早日康复。