大便费力怎么办

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况是有便秘的情况引起的。往往是可以有多种疾病可以造成便秘的。中医的情况你的情况是可有湿邪、气虚、阴虚等各种情况的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况是可以采用中药、按摩、针灸的治疗的。注意适当的活动。做缩肛运动等。

      病情分析：
      你是大便干燥，也叫便秘，这与饮食和不良生活习惯有关。
      指导意见：
      1、经常便秘的应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出；多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料。
      2、保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。
      3、积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态。

      病情分析：
      你好！你说的大便觉得拉不完是叫里急后重的现象，便秘、肠道功能失调及一些肠道疾病都会引起这个现象。
      指导意见：
      注意看有无其他不适，如腹泻或严重便秘、腹痛、便血等症状，如果都没有，那一般没有多大问题。平时注意多食富含纤维的食物，辛辣刺激的食物少吃，多运动。祝健康！
      
      以上是对“大便费力怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！