有问必答网心理健康科焦虑 → 有时候站在阳台的时候会突然觉得害怕

有时候站在阳台的时候会突然觉得害怕

女 | 21岁 2010-10-19 22:04:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 有时候站在阳台的时候会突然觉得害怕,可是又明知道自己不会跳下去,我是是有轻微的强迫症还是心理紧张

曾经的治疗情况和效果: 没有咨询过

想得到怎样的帮助:我该怎么缓解这种情绪

医生回复区

林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6095
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2010-10-19 22:07:33 我要投诉

      病情分析:
      你是心理紧张,想多了,把心思放到别的地方吧。
      指导意见:
      还有你把时间充实一下,多发掘自己的兴趣,把时间用到别的地方,分散自己注意力。
      多运动

2010-10-19 22:13 ask1233350294 追问

我本身不喜欢一个人,前段时间因为特别原因,老是一个人,一下子有点没适应,老是觉得有点紧张,不大愿意一个人,有天站在五楼的时候突然就害怕了下,想到那些跳楼的人,后来有时候站在阳台上就会害怕,这不是强迫症吧/

何静医生
何静医生 其他 帮助网友:1789称赞:188
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2010-10-19 22:06:25 我要投诉

      病情分析:
      你好:
      出现这种心理状况是正常的,不必过分担心。
      指导意见:
      建议你克服这种心态,不必多虑。
      祝健康!

2010-10-19 22:08 ask1233350294 追问

这不是强迫症吧?

kiddooo
kiddooo 其他 擅长: 影像检查 糖尿病 产科 心血管疾病 帮助网友:7058称赞:1026
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2010-10-19 22:08:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,正常情况下正常人在高处向低处看的时候都会有这样的感觉,严重的就称之为恐高症,我们每个人其实都有,只是个人的程度不一样,不必担心,这是正常的。
      指导意见:
      正常人都有这样的感觉,很多人看低处有头晕,心跳加快的感觉,这是正常的反应,不必过于担心,只要症状不严重,都是正常的。
      
      以上是对“有时候站在阳台的时候会突然觉得害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周辉辉医生
周辉辉医生 医师 擅长: 阑尾炎、疝气、痔疮、肠套叠 帮助网友:496称赞:53
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2010-10-19 22:16:28 我要投诉

      病情分析:
      你好!可能有轻微恐高症,是心理原因,不要害怕。
      指导意见:
      这种情况有时可能是神经紧张造成,不要紧张,放松压力
      平时要多运动,给自己放松压力,保持精神愉快。
      

疾病百科| 强迫症

挂号科室:精神心理科

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