健康咨询描述: 有时候站在阳台的时候会突然觉得害怕,可是又明知道自己不会跳下去,我是是有轻微的强迫症还是心理紧张
曾经的治疗情况和效果: 没有咨询过
想得到怎样的帮助:我该怎么缓解这种情绪
病情分析:
你是心理紧张,想多了,把心思放到别的地方吧。
指导意见:
还有你把时间充实一下,多发掘自己的兴趣,把时间用到别的地方,分散自己注意力。
多运动
我本身不喜欢一个人,前段时间因为特别原因,老是一个人,一下子有点没适应,老是觉得有点紧张,不大愿意一个人,有天站在五楼的时候突然就害怕了下,想到那些跳楼的人,后来有时候站在阳台上就会害怕,这不是强迫症吧/
病情分析:
你好:
出现这种心理状况是正常的,不必过分担心。
指导意见:
建议你克服这种心态,不必多虑。
祝健康!
这不是强迫症吧?
病情分析:
你好,正常情况下正常人在高处向低处看的时候都会有这样的感觉,严重的就称之为恐高症,我们每个人其实都有,只是个人的程度不一样,不必担心,这是正常的。
指导意见:
正常人都有这样的感觉,很多人看低处有头晕,心跳加快的感觉,这是正常的反应,不必过于担心,只要症状不严重,都是正常的。
以上是对“有时候站在阳台的时候会突然觉得害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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