健康咨询描述: 就要考试了,我还是依旧那样吊儿郎当,一点也紧张不起来。还是想着今天的任务明天完成,可到了明天又拖到后天......我觉得我这样下去就要完蛋了!
曾经的治疗情况和效果: 我曾经吃过中药调理睡眠但是效果不太明显
想得到怎样的帮助:我的心里是不是出了问题?如何调整呢?
病情分析:
您好,您所描述的这种情况考虑是手淫导致的一系列症状
指导意见:
您好,这种情况建议您首先必须戒除手淫的恶习为好,因为手淫就可以导致记忆力下降等一系列症状,严重还可以导致前列腺炎等,您之前治疗只是治标不治本,必须戒除手淫为好,请您权衡利弊
病情分析:
你好,根据你所述情况主要是信心不坚定引起,还有存在睡觉质量差引起的神经衰弱。可以通过改变生活习惯来调节。
指导意见:
建议如果你真要读研,就应坚定信心奋斗,时间还有三个月,应安排好学习计划,规定每天学习量。生活上应劳逸结合,适当的放松是为了更好的学习。而且放松有助于提高睡眠质量。必要时可口服谷维素及复合维生素B调节植物神经。最后祝你马到功成!
以上是对“我学习没动力,而且爱幻想!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!很理解也很同情您的遭遇,您其实徘徊在自卑和强烈的自尊之间,但又不能脚踏实地的做好当前的事情。
指导意见:
建议您平时学习给自己定一个目标,一阶段有个大目标,每天有个小目标,坚持完成;每天都安排进行体育锻炼,做做家务事也可以,听听轻松的音乐,劳逸结合,这样有利于放松身心,激发灵感,其实每个人精力能集中的时间最多也就半个小时,要自我学会调节;戒掉手淫等不良的习惯,睡前可以体育锻炼半个小时,喝杯牛奶,作息要规律。您能够发出这样打求救,证明还是能够坦然面对自己存在的问题,相信自己,朝一个方向努力,爱拼才会赢,坚持到最后成功一定会属于你!
病情分析:
你好,说实话你自己已经认识到自己问题的所在,知道自己意志力薄弱,为什么不尝试着改变一下呢。
指导意见:
但你也说在读本科的时候基础就不好,所以考研面临的困难就很大。建议:对于考研要量力而行,并不一定考研才有前途,放下身段认真做一些踏踏实实的工作。至于睡眠不好,我想你是过度焦虑了,放松自己,不要总沉迷于考研,也许睡眠就会好起来。
病情分析
你好!你现在主要是缺乏方向感,没有方向,你的生活是比较零乱的,你需要重新审视自己,,需要有有正确的人生观,价值观。
意见与建议
多作自己喜欢的事,人的最初需要的是快乐,最终目的才是实现自我,你需要的是作好自己,正视自己的能力,作自己愉悦的事,又可能实现的。
作个有责任感的男孩子,有了责任才会对自己的行为负责,对选择负责。
人都是在平凡的工作中作好,只要自己坚守信念,相信平凡中,也可以找到自己实现的价值。相信自己,也要给予自己的肯定。作个有主见的人。祝你工作顺利,生活愉快。
病情分析:
你这样的情况是一种拖延的自我安慰的心态
指导意见:
其实你要给自己定一个计划和规定,每天要读多少的书,要努力的冲次,相信你是很聪明的人,找对方法,对付自己懒散的心态,三个是可以发挥正常的水平的
以上是对“我学习没动力,而且爱幻想!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你现在可能已经没有什么学习的动力了,那为什么不选择换一个出路啊?
指导意见:
先去找个工作,调节以下你的生活问题,多叫些朋友,漫漫的就会好起来的,考验不是唯一的出路,就算考上以后出来还是要找工作
病情分析:
你这种情况考虑是神经衰弱所致,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
指导意见:
可以采用维生素B1和谷维素等药物口服、肌注天麻素注射液等治疗以调节植物神经功能以外,静坐对治疗神经衰弱效果较好,它既可使大脑皮层得到充分的休息,又能使脑细胞迅速恢复正常的功能和工作能力。必要时辅以心理治疗和针灸等治疗促进恢复
病情分析:
鉴于你的情况,其实只是因为你考研问题使你变得焦虑而已,不要过于在意。首先要理清思路,不能盲目,动摇自己的信念。心理问题是很容易形成,并且不易解决的。
就目前来看,心理上不存在明显问题,只要调整好自己生活、学习节奏就会好的。
指导意见:
不要随便乱吃药,调节神智类的药物大都含有镇静催眠作用,长期服用会形成依赖性的。
建议你适当增加体育锻炼,多到室外走走,都是很好的调节方式。
病情分析:
你的心里很正常,我也是从那个阶段走过来的,基础不好多少可能会有影响,但你也不能就否定了自己,工作和211没有多大的关系,你学的好害怕没工作吗?你现在就是抓紧报一个你觉得比较有把握的学校,高点也没事,这样更会让你有紧迫感.现在就不要去想自己又没病了,抓紧利用好剩下的三个月才是正事
指导意见:
做个计划,合理安排时间,也别搞时间战,如果你的体力不好,别着急,有多大劲就出多大力,提高学习效率,不要想别的,就想我今天学多少,明天看哪部分,有计划了就有了主心骨,别再犹犹豫豫了,赶紧做好决定,祝你考研成功!加油!
病情分析:
您好,您这种问题的根源在于您太懒散了。
指导意见:
说实话,您现在的这种状态两年前我也有过,信誓旦旦的考研,买了一大堆书。真的是一大堆,几乎每门课都五六本。但是面对压力,我跟您一样,选择逃避。最后几乎是每天在痛苦中度过,每天都为自己没有好好看书感到愧疚,又实在是不想看书。找各种各样的理由。结果当然是没有考上,连C线都没有上。接着开始找工作,就因为找工作受挫,在第二年的9月1号,我就又重新抱起了考研的书。这次我就给自己制订了一个全面的计划。我们要考的课程只有三门,我每门课只看我认为最重要的书,比如英语,我只看十年真题,政治只看任汝芬的第一本书。每天是早上7点起床,晚上11点睡觉。中午休息一小时。一般学三个小时就换一门书,每天给自己安排的计划几乎都会留出至少半个小时的空闲时间,也就是说就算我耽误半个小时,计划一样可以完成。这样的计划让我没有压力,很多时候我都是提前完成,又接着看明天的。那个时候感觉真的就不一样了。简直是自信满满。现在来讨论您的问题,我想说的是您现在开始还来得及,您需要做的就是把书精简到最少,您报考的是西北大学,我不知道你们是不是学校自己出题,如果是这样,建议您去找师兄要历年真题,不管怎样,历年真题一定要到手。英语只看真题,政治最好听听老师的讲座,看怎么答题能拿分。一般陕西的政治英语还是有一定的水分的。您给自己制定一个每天就算玩一个小时都能完成的计划。每天按时完成。一切都不晚,加油吧。
你好!
我前一阶段也有和你同样的经历,原本打算考研,也出现了三天打渔两天晒网的情况,后来我就问自己:假如我考上研了,对我来说有什么好处?我能得到什么?
您好,
这种情况在我同学和朋友之间中都有听过,我建议您把目标调低点。
还有就是有必要考虑就业,考研也是为了就业。
主要目标和最终目标都是为了就业,用人单位也不是说看您的毕业院校,主要还是能力。
不要给自己太大压力。
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