膝盖交叉韧带撕裂手术后要怎样恢复？

      小兄弟，人的肌肉和韧带的弹性需要胶原蛋白，你的韧带撕裂后身体会调动大量的营养来补充到伤口，我建议你补充蛋白和维生素C,维生素E，可以帮助你恢复韧带的拉力，修复受伤的细胞。恢复阶段可以有些轻微的活动，这个要根据自身体质来慢慢增加活动量，营养跟不上的话，会延长恢复期。祝你早日回到运动场上！

      你好，如果是膝盖圈交叉韧带损伤撕裂的话，那么一般这种情况确实也可以选择的手术方式，如果手术以后最好是介入康复训练，康复训练主要是以循序渐进的方式还有就是。可以试试做一做针灸按摩。
      

      病情分析：
      你好,刚做完手术后,千万别过强力度使用患侧肢体,不要让患肢承受太大负荷,以免影响韧带的恢复
      指导意见：
      建议现在要少负重锻炼，应先练习关节功能，适当做抬腿,活动膝关节练习, 适当下蹲然后站立。等到恢复到接近正常了再开始负重练习,进一步恢复。 希望对你有所帮助
      
      以上是对“膝盖交叉韧带撕裂手术后要怎样恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！