倒走牵引有效果么
男 | 0个月 2010-10-23 12:27:00
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健康咨询描述：
患者年龄:
腿胀痛，也不是很痛，腰也有点痛，平时需要忌什么东西么，比如烟，辣的东西等等
想得到怎样的帮助：非常感谢！！我想问下倒走或者站立。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，这个有效果么，
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医生回复区
2010-10-23 12:38:04 我要投诉
病情分析：
如果腰椎间盘突出症不做手术的话可以采取牵引，按摩，针灸推拿，药物调节骨代谢，对症止痛等治疗。
指导意见：
自己平时也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不负重，不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。自己也可以多锻炼，如反复搓腰、飞燕式锻炼，等。倒走锻炼是有效果的。饮食宜清淡一些。另外您也可以佩戴护腰。当然如果保守治疗效果不好还是建议您手术治疗。
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