健康咨询描述:
患者年龄:
冬天不能晒太阳,应该吃哪些补钙及维生素D
想得到怎样的帮助:冬天不能晒太阳,应该吃哪些补钙及维生素D
病情分析:
您好,一般婴儿一母乳喂养为宜,其次配方奶粉或者鲜奶。
指导意见:
所以要增加母乳的钙质含量,即母亲自身要补充,同时孩子可以服用葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙,这些有利于婴儿吸收。
病情分析:
您好,蛋黄以及动物性食物含有丰富的钙及维生素D,补钙的话一定要配合维生素D才能使钙充分的吸收。
指导意见:
可以多给孩子吃蛋黄,一天3个也可以。还有就是多吃点动物的肝脏,肝脏是含钙很丰富的。维生素D的来源相对较少,可以给孩子吃点鱼肝油或者是喝含有维生素AD的奶,但是要注意药物性的进补维生素D一定不能过量,过量也会导致疾病的。还可以给孩子和葡萄糖酸钙。
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