踝关节韧带拉伤

      病情分析：
      你好！伤筋动骨一百天，也就是需要大概3个月的时间来恢复，这段时间都应该多休息，少吃辛辣食物，不能劳累，你的情况是没有注意这些，所以导致一直不好
      指导意见：
      酸胀，还是肿说明气滞血瘀，可能感受寒邪导致的情况，建议你继续针灸，艾灸，红外线照射等理疗，适当服用中药内调巩固治疗，才会好的快些，注意多休息，不可劳累，大黄，栀子打成细粉用鸡蛋清调和外敷效果很好。
      

      病情分析：
      7月19号，右脚侧被车轮挤了下，导致踝关节扭伤，去人民医院拍片看了说韧带拉伤，有吊了4天的针，后来又去看了跌打，敷了药。又去看了理疗，用拔火罐那样抽了淤血出来，
      指导意见：
      你好，肌腱损伤就是恢复的很慢，别着急，建议您晚上把患肢垫高，以助回流消肿，再就是用热水敷一下
      

      病情分析：
      您好，你的踝关节扭伤虽然经过理疗、敷药暂时症状消失，但是并没有好，俗话说的好伤筋动骨一百天，韧带就是筋。这时候活动使受伤部位持续受压自然会加重。
      指导意见：
      建议找一个推拿按摩师推拿一下，敷药治疗，一定要使受伤部位减轻负重。三个月内不要走太多路。
      
      以上是对“踝关节韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！