足三里，内关穴，太溪穴
男 | 23岁 悬赏600个健康币
2010-10-26 21:51:37
2人回复
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健康咨询描述： 没病，是是想按摩穴位健体
想得到怎样的帮助：医师您好，我想问下 足三里，内关穴，太溪穴分别按多长时间合适，一天按几次合适。
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医生回复区
2010-10-26 21:56:05 我要投诉
病情分析：
你好,每天按摩2次,一次10分钟就可以.
指导意见：
此外,由于天气冷了,可以使用艾灸的方法保健,可以选用神阙,关元,天枢,足三里,百会,气海等穴位,使用艾条艾灸,每天一次,每次15分钟,可以温暖阳气,强身健体,特别适合冬天保健.
2010-10-26 21:57:49 我要投诉
病情分析：
你好 你描述这种情况 这是人体常用的保健穴位
指导意见：
对于你说的情况 建议你每天分三次比较好 分别是早中晚
每一次按摩20到30下 时间大约是5到10分钟就行了
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