有简单的增乳方法吗

      病情分析：
      你好，你的情况属于哺乳期奶水不足引起的症状，一般会引起小孩哭闹和经常打嗝等症状
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和猪肝等食物，要及时下奶的话建议你吃鲫鱼炖汤效果佳，奶水很快就会来的，祝你的宝宝健康
      

      病情分析：
      产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张.
      指导意见：
      适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼汤等,都会使奶量增多可以吃中药治疗一下