黑芝麻治白发生吃还是熟吃

      病情分析：
      你好：何首乌泡水喝效果不佳，应用的是制首乌还是生首乌？
      指导意见：
      生首乌具有清热解毒、润肠通便的作用，而制首乌具有补益精血的作用。两药功效是截然不同的。
      一般黑五类食品具有乌发作用，黑小豆、黑大米、黑花生、黑玉米、黑芝麻。还有黑木耳等。黑芝麻一般炒熟用。
      

      病情分析：
      过早白发，也就是俗称的少白头，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。用药一般效果不要太理想。
      指导意见：
      在这里推荐个食疗方，你坚持用上一段时间，1-3个月，看看如何。黑豆、黑米、黑芝麻，百合，薏米，核桃，大米，取适量，每天早上熬粥喝，