我怕冷，长期便秘可以长期喝黄芪水或粥吗/

女 | 37岁 2010-10-31 21:37:22 1人回复来自

健康咨询描述：身体一直怕冷，主要是背，脚，腰还是胃也怕冷，去年检查是慢性胃炎，还有长期的便秘
十几年了吧，婚前吃冷的多，婚后做月子没注意，饮食不规律

曾经的治疗情况和效果：不舒服了吃点药

想得到怎样的帮助：有什么方便又很有效果的治疗方法

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刘光伟河南中医药大学第一附属医院主任医师擅长: 消化系统疾病，各类肝胆病，消化肿瘤、肝炎，肝硬化，

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2022-12-01 11:23:24 我要投诉

      病情分析：
      你的情况，考虑肾阳虚的表现，主要是由于坐月子期间没有保养好的缘故。
      指导意见：
      现在就是需要好好调理，没有比这个更有效的方法，可以试试食疗，秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。