疲劳脚裸疼痛

男 | 15岁 2010-11-03 20:40:51 2人回复来自

健康咨询描述：打球时间长了,脚裸就疼痛!
发病时间不清楚了,大概也有一年多了,原因应该都是疲劳所造成的

曾经的治疗情况和效果：没有接受过什么治疗,平时都是拿温水泡,有时也用冰敷.

想得到怎样的帮助：请问有什么有效的自疗方法呢?拿冰敷可以不?这样久了会不会风湿呢?

投诉

其他类似问题

刘跃辉南充市中心医院副主任医师擅长: 脊柱、创伤、四肢骨折至今,尤其擅长骨肿瘤、骨病的诊帮助网友：45925称赞：4828

微信扫一扫，随时问医生

2010-11-03 20:43:32 我要投诉

      病情分析：
      您好，对于您这样的情况考虑是由于您长时间的打球导致的踝部韧带损伤的。
      指导意见：
      处理上主要是注意不要再做剧烈的运动，是可以在受伤后24小时内局部热敷的，过后是需要行热敷的，是可以按摩的，风湿的可能性不大的。

2010-11-03 22:17 a963938105 追问

那我想问问,打完球后可不可以冰敷呢?

2010-11-04 07:27医生回答：

如果你想通过这种方式缓解损伤，可以起到一定的作用，但最好还是少做剧烈运动比较好。

张建军医生其他帮助网友：3139称赞：356

微信扫一扫，随时问医生

2010-11-03 21:40:16 我要投诉

考虑是疲劳引起的劳损,是需要时间休息的,停止运动,可以适当热敷,主要是休息,其他没什么特殊处理