患了腰椎间盘膨出，腰椎盘保守治疗的方法？
健康咨询描述：
患者年龄:
有腰椎间盘膨出，很轻微的，就是站久了坐久了腰有点疼，想知道腰椎盘保守治疗的方法？如何锻炼才能缓解疼痛？恳请患友们一块交流一下腰椎盘保守治疗的方法？再严重会发展到什么程度？
曾经的治疗情况和效果： 做了一段时间牵引，间断了，就又疼了。
想得到怎样的帮助：恳请患友们一块交流一下腰椎盘保守治疗的方法？再严重会发展到什么程度？
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腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。
站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。
负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的最初阶段，也是最好治疗的阶段，一般用保守治疗的方法是完全可以治愈的。但是保守治疗方法要检查，不能间断，知道治愈为止。
如果腰椎间盘膨出长期得不到有效的治疗会发展成腰椎间盘突出，出现腰疼、腿麻、不能长时间走路等症状。
所以建议患者要及时治疗，以免错过最佳治疗时机。
详情请点击左侧进行咨询。
您好
对于椎间盘的治疗 一般采用保守治疗 微创治疗 手术治疗
保守治疗 ：牵引.口服消炎止痛药物.推拿等。保守治疗3-6个月症状无缓解或又复发者可考虑其它治疗（比如高新氧化消融术.经皮椎间盘髓核切吸术.微创）建议病人去专业骨科医院，医生会根据您的情况给您一个合理的治疗方案
以上是对“患了腰椎间盘膨出，腰椎盘保守治疗的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，对于腰椎间盘突出一定是需要正规的行腰椎牵引治疗的，一般是需要牵引3-4个疗程的， 每个疗程是3-4周的时间的。
指导意见：
同时是可以配合以局部推拿，针灸等方法治疗的，疼痛是可以口服止痛药物如芬必得口服止痛治疗的。
病情分析：
腰椎盘突出症：积累伤力是椎间盘变性的主要原因，反复弯腰受力过大，也有因为年龄较大，纤维环和髓核含水量逐渐减少，椎间盘变薄，结构松弛，弹性降低。症状：腰痛和下肢放射性疼痛，腰部叩击痛，咳嗽的话也会牵拉致腰部疼痛，常常弯腰剧痛，下肢疼痛一般是因为腰椎间盘突出压迫神经导致的。严重的话椎间盘膨出可压制神经，导致下肢无法行走。
指导意见：
治疗方法：最好多躺在床上休息，卧硬板床休息可以减轻体重对椎间盘的压力，卧床是最重要的，尽量连吃饭和上厕所都应在床上进行，卧床至少3周，可取得满意的效果。疼痛基本缓解后，可在腰围下床活动，腰围带佩戴不应超过2个月。并在几个月内避免弯腰负重。偶尔也可做牵引治疗，理疗按摩也行。牵引治疗只是暂时缓解疼痛，只是治标不治本。期间也可服用一些活血化瘀的药加止痛消炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。现在最好什么工作都不要做，比如拖地，搬东西等，这些工作都经常要弯腰的，做了加重腰部疼痛。如果保守治疗无效的话就考虑进行手术治疗。
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