健康咨询描述: 患者男,18岁。身高不正常 无疾病
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:什么办法使小腿涨长些,运动可以么?
病情分析:
你好,正常情况下你的想法可能是不太现实的,运动等等光长小腿可能有些难度。
指导意见:
身体的生长一般是很匀称的,运动理论上可以,但是实际上可能不太可能,平时多运动是好的,但是你的想法可能就不能实现了。
病情分析:
您好,小腿长点的话要看您的骨骺是否已经闭合,如果骨骺没有闭合,就是能长高,然后适当的拉拉小腿可能还会长点,
指导意见:
建议去医院看下,是否骨骺闭合,然后再做下一步的治疗,
病情分析:
你好 运动时可以的 要长高的话 最主要通过加强营养和多锻炼来加强
指导意见:
可以对吃点含蛋白质丰富的食物 面粉牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等 糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育 同时补充维生素 少饮酒 多作运动 吃东西要细嚼慢咽一点 多喝水 运动的话可以选择一些跑跳的项目 比如打球 跳绳 跑步等等 还要注意休息 不要熬夜 这些对你长高肯定是有帮助的 希望我的回答对你有帮助
医生询问:
还有不明白的地方可以问我
以上是对“怎么样使小腿变长点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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