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常喝绿茶能缓解便秘吗

保密 | 0个月 2010-11-07 16:41:06 1人回复来自

健康咨询描述：经常便秘

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ans11910113 其他帮助网友：74476称赞：6776

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2010-11-07 16:41:32 我要投诉

一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。祝您早日康复！

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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