健康咨询描述: 看电脑多了,特别难受,眼睛干涩,甚至头痛脸发热头发烧
曾经的治疗情况和效果: 自己点一点眼药水
想得到怎样的帮助:怎么治疗,用什么药好呢
病情分析:
你这是视疲劳造成的症状,长期在显示器前,眼肌的调节功能会下降,泪液的分泌会减少。
指导意见:
这种症状,不用特殊处理,只要注意每天用电脑的时间不要太长,如工作需要,可在1小时左右休息一会,两眼向远处望望,让紧张的眼肌得到休息。
医生询问:
请问你看电脑多和工作有关吗?如无关,就要注意休息了。
病情分析:
要引起重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
指导意见:
素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方: 1. 枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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