膑骨骨折一个多月后如何做恢复锻炼

男 | 28岁 2010-11-12 20:15:55 1人回复来自

健康咨询描述：左脚股骨中段粉碎性骨折，膑骨骨折现在已做手术一个多月

想得到怎样的帮助：医生说膑骨骨折一个多月后要做锻炼我想知道应该做些什么运动?现在一个多月了可以把3公斤的沙袋绑在踝部坐在床沿做拉伸运动吗?他现在只在床上做些伸展锻炼但膝盖这些天老是觉得发热请问这是正常的吗?

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钟声惠阳三和医院主治医师擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨帮助网友：185786称赞：18282

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2010-11-12 20:21:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况属于髌骨骨折引起的症状，一般会引起膝关节疼痛肿胀和活动受限等症状
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃鸡蛋和肉类，建议服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗效果佳，你目前要做的就是多做伸曲运动，慢慢就会好起来的，不会发热的局部，你目前的情况很正常的，祝你健康