心里压力太大了，怎么办
男 | 16岁 悬赏100个健康币
2010-11-12 22:32:59
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健康咨询描述： 我是职高学生，读住校，16岁，我有轻微社恐，比如看见异性有点自卑，不敢去买衣服和剪头（因为里面服务的大都是年轻女孩久而久之就成了我的一个心理障碍）现在连见自己的一些哥哥姐姐都有点害怕难为情了，最近感觉心里压力越来越大了，上课都在想这个问题，而且情绪起伏很大，玩游戏都觉得没太大意思了，又自卑，又难受，而且感觉记忆力下降了
想得到怎样的帮助：要怎么办才好啊
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挂号科室：精神心理科
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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