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如何弥补青少年时期频繁手淫带来的危害？

男 | 18岁 2007-05-01 12:14:50 2人回复来自

健康咨询描述：我11岁开始手淫，而且非常平凡，几乎要一天5 6次，现在意识到问题的严重性了，并出现了腰腹酸痛等现象，请问我该怎么办，才能弥补青少年时期频繁手淫给将来带来得危害？

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2018-10-17 06:54:55 我要投诉

你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述，建议加强体育锻炼，不要熬夜，生活规律，不要吸烟，不要喝酒，注意卫生，多参加一些有意义的活动，以分散你的注意力和精力。

王月兰东平县第一人民医院主管护师擅长: 妇产科常见病，多发病如阴道炎，子宫内膜炎，盆腔炎，帮助网友：6907称赞：1

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2007-05-01 12:22:27 我要投诉

你好，首先适当的手淫，使一种正常的现象，使一种缓解压力的方法，但频繁的手淫就会伤身体，会导致前列腺炎的发生，以后会留下早泄的恶习。解决方法，1尽量避免接触色情的影视书刊杂志2注意和人交流，多参加社交活动和体育运动。3可以找个女朋友，多谈谈感情。