小腿和手臂肉疼

      病情分析：
      你好，这种情况一般的情况是可有劳损、颈椎腰椎疾病的情况引起的。或有风湿肌痛的情况的。
      指导意见：
      这种情况一般的情况往往需要检查确诊疾病治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。适当的功能活动。
      

      病情分析：
      你说的情况应该是由于脾虚脾失运化，肝郁筋骨不舒引起的。也是坐的的时间长，运动少的后果
      指导意见：
      这样的病症应该用中药健脾养血，舒精通脉补肝养阴。注意饮食忌生冷辣，少生气，保证睡眠不要熬夜很重要的。注意饮食的补养，可以用薏米，酸枣仁，莲子，大枣煮粥喝。可以用中药：归脾丸