失眠,易醒,怕吵
健康咨询描述： 不清楚,,就是晚上经常晚睡,,,又容易醒,,经常旁边的一点声音就被吵醒了,,
曾经的治疗情况和效果： 从没接受过治疗
想得到怎样的帮助：我想知道,一次吃多少片阿普唑仑可以进入深度睡眠
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医生回复区
病情分析：
你好：阿普唑仑片属于镇静药，你这么小的年龄吃0.4mg（一片）就可以，最多2片，但不建议你经常服用，中医讲痰火内扰，气血不足，肝阳上亢，心火上炎等都可以引起失眠
指导意见：
你可以调整一下生活习惯，建议你找中医大夫看看，服用中药或中成药调理一下，中药对这方面效果是不错的，希望我的回答对你有帮助
如果不是很严重最好不要用安定一类西药 会成瘾的
一般的神经衰弱可用中药调理加心理辅助性调理和加强身体煅练比如太极拳，气功一类
药物 可用七叶神安片 ，豆腐果苷片 柏子养心丸等等
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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