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身体偏瘦,如何才能长胖一些?

男 | 24岁 悬赏20个健康币 2010-11-25 23:48:29 2人回复 来自

健康咨询描述: 从小到大身体都很瘦,经常运动,吃多少都不会胖,前年得了一次肺结核,现在身高172,体重还不到100斤。

想得到怎样的帮助:如何才能使自己的身体长胖一些?或者吃中药、食疗之类的能长胖吗?

医生回复区

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
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2010-11-26 06:26:16 我要投诉

      病情分析:
      身体瘦的原因很多,与饮食、精神心理、遗传、疾病、脾胃的消化功能等都有一定的关系。
      指导意见:
      1、党参 白术 茯苓 炙甘草 山药 大枣 枸杞 龙眼肉 陈皮等药物一米同煮成粥常服。
      2、积极治疗身体并存的疾病。
      3、养成良好的生活习惯,起居有常,保证足够的睡眠;保持心情舒畅,练豁达乐观的心态和性格;饮食不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜;早晨跑步晚上散步。
      医生询问:
      肺结核治好了吗?身体有不舒服的地方吗?身体是否还有其它什么问题?

2010-11-26 09:15 黄金六两 追问

嗯,肺结核已经治好了,只是现在偶尔还有些胸闷。

车德平
车德平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口腔溃疡 帮助网友:21429
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2017-10-05 22:41:04 我要投诉

      根据你说的这个情况的话平时就是要吃好一点,休息好一点,合理的安排自己的饮食多吃一些优质蛋白,还像鸡蛋牛奶多多一点汤喝。十点钟就睡觉吧。
      

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