健康咨询描述: 2003年前,入睡困难,早醒,爱生气,全身乏力。
曾经的治疗情况和效果: 曾经口服中、西药,按摩治疗,效果不明显。
想得到怎样的帮助:尽快摆脱失眠的苦恼。
病情分析:
你好,根据患者叙述,入睡困难,早醒,爱生气,全身乏力。中医认为是心脾气虚.导致心气不和,脾运化不利,水谷精微不能运化上蒸头面部.导致全身乏力.
指导意见:
建议用艾叶泡脚具有温经散寒 活血同络的功效.注意饮食条理:酸枣仁治疗失眠,莲子心水煎盐少许治疗每晚临睡前时服.具有清热泻火,宁心安神,大枣小米粥:大枣5个 小米50克 茯神10克.茯神煮水用汁煮小米枣.每日服用2次.健脾养心 安神益智.对于心脾两虚,惊悸怔仲,世面健忘.精神不集中等情况.大枣葱白汤也可补中益气,养血安神.
病情分析:
单味的夜交藤100g熬水泡脚煮的水,用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠。使用醋泡足,必须用优质醋
指导意见:
山栀子3克、酸枣仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦参3克、灵芝10克、薄荷3克、合欢皮3克、羚羊角10克、龙骨3克、牡蛎3克、琥珀3克中火蒸制7天后阴干,碾为颗粒,拌以5年以上新鲜鳖血烘焙6个小时制成一剂,睡前倒入锅内,煮一小时,药汤泡脚30分钟。效果挺理想的另外要保持心情舒畅,睡前不做剧烈运动,喝点热牛奶
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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